Z práce rovnou na hřiště: Sportovní areál Jarov jako recept na zdravější životní styl

Z práce rovnou na hřiště: Sportovní areál Jarov jako recept na zdravější životní styl

Každý den trávíte dlouhé hodiny u počítače, za volantem nebo u pracovního stolu? Bolí vás záda, cítíte se unavení, přibíráte na váze a energie vám rychle dochází? Možná patříte mezi ty, kteří vykonávají tzv. sedavé profese – a právě pro vás je ideální čas začít s malou, ale zásadní změnou.

Sedavé profese? Možná se v nich poznáte:

·         Účetní

·         Administrativní pracovníci

·         IT specialisté a programátoři

·         Grafici a marketéři

·         Právníci

·         Konzultanti

·         Zákaznická podpora

·         Řidiči

·         Učitelé a lektoři

·         Manažeři a personalisté

Ať už jste úředník, marketingový poradce nebo řidič, sedavá práce pro vás znamená minimální pohyb během dne, což se časem projeví nejen na postavě, ale i na psychické pohodě. Dobrá zpráva je, že řešení může být jednodušší, než si myslíte – stačí se pravidelně hýbat.

Neváhejte a začněte hned dnes! Jak na to? Přijďte si prohlédnout sportoviště v areálu kampusu VŠE!

Nejen sport, ale i restart hlavy

Sportovní areál Jarov vám nabízí ideální podmínky pro aktivní restart po náročném pracovním dni. Nachází se kousek od parku Židovské pece a jen pár minut chůze od zastávky Strážní. Můžete si zde zacvičit, odreagovat se a udělat první krok ke zdravějšímu životnímu stylu a snížení nadváhy.

Co u nás najdete?

·         Fotbalové, basketbalové, streetballové a volejbalové hřiště

·         Tenisový kurt a hřiště na nohejbal i badminton

·         Venkovní posilovnu

·         Moderní šatny a sprchy

·         Automat na perlivou i neperlivou vodu zdarma

·         Možnost zapůjčení sportovního vybavení přímo na recepci

·         Parkování zdarma

Sport je nejlepší lék na stres i kila navíc

Nemusíte být profesionální sportovec. Stačí přijít, zahrát si s přáteli nebo kolegy, a postupně budovat kondici. Pravidelný pohyb pomáhá nejen k úbytku hmotnosti, ale i ke zlepšení nálady, kvalitnějšímu spánku a lepší koncentraci.

Zkuste se na sport dívat jako na formu aktivního odpočinku, který vám pomůže najít rovnováhu mezi prací a osobním životem.

Mohlo by vás zajímat: Hledáte cenově dostupné ubytování v Praze a také místo, kde si můžete zasportovat? Sportovní areál Jarov a University Hotel VŠE vám nabízí příležitost spojit aktivní odpočinek s příjemným pobytem.

Přijďte si zasportovat, protáhnout tělo a zlepšit si náladu.

Těšíme se na vás na Jarově

University Hotel VŠE

Jeseniova 355/212, 130 00 Praha 3
GPS: 50.0919875N, 14.4830514E
Telefon: +420 224 092 107
E-mail: info@sportcentrumjarov.cz